Cara Mudah Untuk Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Bunda cari cara bagaimana meningkatkan nafsu makan anak Anda? Mungkin Anda saat ini sedang bingung, sudah coba berbagai cara tapi hasilnya anak tetap tidak mau makan. Sudah coba berbagai vitamin namun nyatanya anak tetap tidak mau menyentuh makanan yang dihidangkan. Jika bunda merasakan hal demikian, bunda wajib baca informasi ini. Karena Kami akan berbagi informasi bagaimana agar anak yang awalnya susah makan jadi lebih nafsu makan.

Namun sebelumnya, perlu bunda ketahui terlebih dahulu asupan kalori anak, rata-rata anak usia 2-3 tahun membutuhkan sekitar 1000 kalori. Untuk usia 4-8 tahun membutuhkan 1.200-1.800 kalori per hari, dan anak 9-13 tahun membutuhkan 1.600-2.200 kalori per hari. Jika bunda merasa bahwa kalori yang masuk pada anak belum sesuai, maka bunda harus mencoba cara ini.

Cara Mudah Menambah Nafsu Makan Anak

 Bagi bunda yang merasa anak kurang nafsu makan, berikut adalah cara yang tepat dan yang bisa Anda lakukan untuk menambah nafsu makan anak Anda. Simak informasinya berikut :

• Buat Tampilan Makanan Yang Menarik

Menu yang beragam dalam setiap sajian makanan tentu akan membuat mata si kecil tertarik. Sehingga diharapkan dapat membuat si kecil ingin memakannya. Bunda bisa sajikan berbagai menu makanan dengan tampilan yang berwarna-warni ini. Kombinasikan karbohidrat, protein dan lemak dalam porsi yang seimbang. Sehingga tidak hanya menarik mata namun juga memenuhi kebutuhan kalori si kecil.

• Goda Dengan Aroma Makanan

Agar dapat menarik nafsu makan si kecil juga bisa dengan aroma makanan yang menyenangkan dan menggoda. Hal ini bisa dilakukan saat makanan baru di masak, atau bisa menghangatkan makanan sebelum disajikan untuk si kecil.

• Hindari Tindakan Memaksa

Anak yang sering dipaksa untuk makan tentu akan merasa tidak enak dan bahkan akan memancing ketegangan pada waktu makan. Untuk itu hindari melakukan pemaksaan saat anak makan. Hal ini juga dapat membuat anak kurang sensitif terhadap rasa lapar di kemudian hari.

• Bagi Dalam Porsi Kecil

Jumlah porsi yang terlalu banyak akan dapat menurunkan nafsu makan anak. Untuk menyiasatinya Anda bisa membagiaya dengan porsi yang lebih kecil. Selain penyajiannya lebih mudah, anak juga akan menjadi lebih mudah makan.

• Batasi Minuman Saat Makan

 Untuk menjaga nafsu makan dan mencegah rasa kenyang anak saat makan, sebaiknya hindari minum terlalu banyak selama waktu makan. Berikan air minum setelah makan.

Itulah cara yang bisa dilakukan untuk dapat meningkatkan nafsu makan anak.

Solusi Cepat Membuat Anak Makannya Lahap

Jika Anda sudah melakukan berbagai cara tersebut namun belum mendapatkan hasil maksimal untuk anak Anda. Solusinya adalah dengan mengonsumsi madu kids nasa. Madu ini akan membantu Anda meningkatkan nafsu makan anak Anda.
Semoga bermanfaat..